Vidíme, že pod kancelářskou židlí jsou dvě madla, z nichž jedno slouží k nastavení výšky židle. Tuto rukojeť nám stačí pouze držet a zvednout a zjistíte, že kancelářská židle bude nastavena směrem nahoru. Pokud jej zmáčknete, příslušná kancelářská židle sjede dolů, stačí si tedy na kancelářskou židli sednout a upravit si výšku podle svých potřeb. Není to tak složité, jak si myslíte, můžete si to vyzkoušet sami.
Opatření pro nastavení výšky kancelářských židlí:
Výškové nastavení kancelářské židle není tak složité, stačí si osvojit její ovládací páku a následně si ji upravit podle vlastních potřeb, ale při nastavování musíme dbát i na několik aspektů.
1. Měla by být upravena podle výšky psacího stolu a židle a zároveň by měla být upravena podle vaší vlastní výšky. Obecně lze říci, že když sedíme na kancelářské židli, oči lidí by měly být ve stejné úrovni jako počítač, aby pohled do počítače nebyl příliš únavný. .
2. Výška nastavení by měla být také mírná, ne příliš nízká, aby se zabránilo uvíznutí lidí na kancelářské židli. Nesmí být ale příliš vysoká, jinak budou oči velmi tvrdé. Poté musíte zajistit správné držení těla, jinak se budete v mladém věku hrbit a celý den se ohýbat v pase, což způsobí špatný obraz.
3. Některé židle nelze snadno nastavit a je třeba je vyměnit. Také potřebujeme mít dobré prostředí, když jdeme do práce, celý den sedět. Pokud to nejde nastavit, nenuťte se, je potřeba to vyměnit.
Seřízení různých typů kancelářských židlí:
1. Pneumatická kancelářská židle
Pneumatické kancelářské židle budou mít 1 nebo 2 ovládací páky pod sedákem a nastavení výšky závisí především na váze lidského těla.
Když na kancelářské židli nikdo není, zvedněte ovládací páku, vysokotlaký plyn ve vzduchové páce se po stlačení odrazí a sedák se zvedne.
Když si někdo sedne na kancelářskou židli, ovládací tyč se zvedne nahoru, odrazí se vysoký tlak vzduchu ve vzduchové tyči a sedadlo se odpovídajícím způsobem sníží.
Pokud jsou pod sedákem kancelářské židle dva joysticky, jeden slouží k nastavení výšky židle a druhý k nastavení úhlu opěradla židle. Pokud neznáte rozdíl, zkuste to před úpravou.
2. Spirálová kancelářská židle
V případě spirálové kancelářské židle otočte knoflík ve směru hodinových ručiček pro snížení židle a proti směru hodinových ručiček pro zvednutí židle.
3. Ruční nastavení
Samozřejmě existují i některé staromódní kancelářské židle, které nejsou ani pneumatické, ani spirálové, ale mají pod opěradlem fixační šroub, který je potřeba povolit a pomocí nářadí nastavit do vhodné výšky a následně dotáhnout, aby se zafixoval. Je to trochu podobné metodě zvedání sedáku jízdního kola.
Vhodná výška kancelářské židle:
Každý má jinou výšku a také výška stolu je jiná. Konkrétní výšku kancelářské židle je proto potřeba upravit podle její skutečné situace.
Správná výška stolu a židle by však měla umožnit, aby člověk při sezení zachoval dvě základní vertikální linie:
Jedním z nich je, že když jsou chodidla naplocho na zemi, mohou být stehna a lýtka v podstatě svislá. V tomto okamžiku přední okraj sedadla nemůže vytvářet tlak na spodní rovinu stehna.
2. Když jsou paže přirozeně svěšené, nadloktí je v podstatě kolmé k předloktí a výška stolu by se měla dotýkat spodní roviny předloktí. To lidem umožňuje udržovat správné držení těla při sezení a psaní.
